Czy wiesz, że kiedy zatrzymujesz się przy błogosławieństwach, które już są obecne w Twoim życiu, i otwierasz serce na wdzięczność 🤍, zachodzą w Tobie konkretne zmiany?
Badania naukowe pokazują, że praktykowanie wdzięczności może obniżać poziom stresu, poprawiać nastrój, wzmacniać odporność psychiczną, a nawet wpływać na strukturę i funkcjonowanie mózgu.
Neuropsychologiczne studia wskazują, że regularne kierowanie uwagi na to, co dobre, zwiększa aktywność w obszarach mózgu odpowiedzialnych za poczucie spokoju, więzi i dobrostanu.
Ale poza tym wszystkim, wdzięczność jest lekarstwem dla duszy. Przywraca Ci to, co prawdziwe. Przypomina, że jesteś wspierana, prowadzona i kochana.
Błogosławieństwa i obfitość są wplecione w Twoje życie. Może objawiają się w cieple słońca na Twojej twarzy ☀️, w śmiechu kogoś, kogo kochasz 💛, w nieoczekiwanej okazji, synchroniczności, albo w jednej małej chwili, która przypomina Ci, że życie wciąż jest pełne cudów ✨
Weź więc głęboki oddech 🌬️ Połóż dłoń na sercu 🤲 I zapytaj siebie: za co jestem dziś wdzięczna?
Love, Light & Consciousness
Sylwia
Ps. Jeśli chcesz regularnie praktykować wdzięczność korzystając z mocy grupowego pola, zapraszam na kręgi wdzięczności (online lub w siedzibie Fundacji Aguila w Jakubowie na Mazurach). Skontaktuj się ze mną, a prześlę więcej informacji.