🍂 Jesienny Reset – Detox dla Ciała, Umysłu i Ducha
🔸 Zatrzymaj się. Odzyskaj równowagę. Odzyskaj siebie.
Wyobraź sobie tydzień, który zmienia wszystko. Tydzień, w którym Twoje ciało odpoczywa, umysł się wycisza, a dusza odzyskuje przestrzeń do oddechu. W sercu natury, z dala od zgiełku, w kameralnym gronie maksymalnie 10 osób – czeka na Ciebie transformacja, której potrzebujesz.
🌿 Co zyskasz?
- Głęboki detoks dzięki odżywczej diecie bez cukru, nabiału i białej mąki
- Codzienną porcję energii: smoothies i świeżo wyciskane soki
- Yin yogę i medytacje prowadzone, które przywrócą Ci wewnętrzną harmonię
- Sekretne spacery metodą Shizen – japońska sztuka kontaktu z lasem
- Dzień Oddechu: pranayama, podróż w głąb siebie przy dźwiękach bębna i dzwonków
- Dzień Ciszy: vipassana, medytacja chodzona, pełne odłączenie od świata
- Dzień Twórczości: stworzysz własne naturalne kosmetyki – body scrub/peeling do ciała, maseczkę, olejek
- Dzień Zmysłów: ziołowe rytuały, kąpiel w bani ogrzewanej drewnem, medytacja z drzewem
✨ To nie jest zwykły wyjazd. To prezent, który dajesz sobie. Bez pośpiechu. Bez hałasu. Bez presji. W naturze. W ciszy. W obecności ludzi, którzy – tak jak Ty – chcą wrócić do siebie.
📍 Gdzie? Osada Aguila, Jakubowo 3A (10 km od Mrągowa – zapewniamy transport z miasta)
📅 Kiedy? 20–26 października 2025 lub 10-16 listopada 2025
🧘♀️ Ile osób? Tylko 10 – kameralnie, intymnie, bezpiecznie
💰 Cena: 2550 zł – rezerwacja miejsca po wpłacie zaliczki 550 zł
📞 Zarezerwuj swój reset już dziś: Telefon: +48 502 652 480 E-mail: kontakt@osada-aguila.pl
🍁 Jesień to czas transformacji. Nie odkładaj siebie na później. Zrób ten krok. Odzyskaj siebie.
📅 Harmonogram Wydarzenia
🛬 Dzień 1 – Przyjazd i Otwarcie (20.10/10.11 – poniedziałek)
| Godzina | Aktywność |
| 15:00 – 17:00 | Przyjazd, zakwaterowanie Powitalna herbata ziołowa przy otwartym kominku w salonie/jadalni |
| 17:00 – 18:00 | Zapoznanie z terenem osady Spacer nad jezioro |
| 18:00 – 19:00 | Kolacja detoksykująca |
| 19:30 – 21:00 | Krąg otwarcia + medytacja z intencją |
🌬️ Dzień 2 – Oddech i Relaks (21.10/11.11 – wtorek)
| Godzina | Aktywność |
| 8:00 – 9:00 | Yin yoga Poranna medytacja |
| 9:00 – 10:30 | Smoothie + śniadanie |
| 11:00 – 12:30 | Spacer Shizen |
| 13:00 – 14:00 | Lunch |
| 15:00 – 16:30 | Warsztat Pranayamy + relaksacja |
| 17:00 – 18:00 | Kolacja |
| 19:00 – 20:30 | Podróż w głąb siebie przy dźwiękach bębna i dzwonków |
🤫 Dzień 3 – Cisza i Wgląd (22.10/12.11 – środa)
| Godzina | Aktywność |
| 8:00 – 12:00 | Vipassana (cisza, medytacja chodzona) |
| 12:00 – 13:00 | Smoothie + lekki lunch |
| 13:00 – 15:00 | Czas offline / journaling / spacer |
| 15:00 – 16:30 | Yin yoga |
| 17:00 – 18:00 | Kolacja |
| 19:00 – 20:30 | Medytacja z intencją |
🎨 Dzień 4 – Twórczość i Kreacja (23.10/13.11 – czwartek)
| Godzina | Aktywność |
| 8:00 – 9:00 | Yin yoga Poranna medytacja |
| 9:00 – 10:30 | Smoothie + śniadanie |
| 11:00 – 13:00 | Warsztat: body scrub + maseczka |
| 13:00 – 14:00 | Lunch |
| 15:00 – 17:00 | Warsztat: olejek różany + journaling twórczy |
| 17:00 – 18:00 | Kolacja |
| 19:00 – 20:30 | Twórczy krąg + medytacja twórcza |
🌿 Dzień 5 – Zmysły i Natura (24.10/14.11 – piątek)
| Godzina | Aktywność |
| 8:00 – 9:00 | Yin yoga |
| 9:00 – 10:30 | Smoothie + śniadanie |
| 9:00 – 10:30 | Spacer Shizen i medytacja z drzewem |
| 11:00 – 13:00 | Wspólne rytuały oczyszczająco – relaksujące + kąpiel leśna w bani opalanej drewnem |
| 13:00 – 14:00 | Lunch |
| 15:00 – 16:30 | Ziołowe rytuały + oczyszczanie energetyczne |
| 17:00 – 18:00 | Kolacja |
| 19:00 – 20:30 | Rytuał Agnihotry przy ognisku |
🌞 Dzień 6 – Integracja i Wdzięczność (25.10/15.11 – sobota)
| Godzina | Aktywność |
| 8:00 – 9:00 | Yin yoga Poranna medytacja |
| 9:00 – 10:30 | Smoothie + śniadanie |
| 11:00 – 13:00 | Spacer Shizen + journaling refleksyjny |
| 13:00 – 14:00 | Lunch |
| 15:00 – 16:30 | Tworzenie mandali |
| 17:00 – 18:00 | Kolacja |
| 19:00 – 21:00 | Krąg zamknięcia + medytacja przy świecach |
🛫 Dzień 7 – Pożegnanie i Powrót (26.10/16.11 – niedziela)
| Godzina | Aktywność |
| 8:00 – 9:00 | Yin yoga i medytacja wdzięczności |
| 9:00 – 10:30 | Smoothie + śniadanie |
| 10:30 – 11:00 | Pakowanie i pożegnanie |
| 11:00 – 12:00 | Wyjazd uczestników |
*Poszczególne punkty programu lub godziny mogą ulec zmianie stosownie do potrzeb i sytuacji
