Ostatnio coraz częściej myślę o tym, że jednym z większych źródeł naszego napięcia wcale nie jest brak czasu, ale sposób, w jaki o czasie myślimy. Żyjemy z poczuciem, że ciągle jesteśmy trochę spóźnieni. Że powinniśmy już być dalej, zrobić więcej, lepiej wykorzystać dzień, szybciej odpowiedzieć, szybciej skończyć, szybciej się rozwinąć. Nawet odpoczynek potrafimy potraktować jak… Dowiedz się więcej »
Możemy bardzo dobrze rozumieć siebie, znać historię swojego dzieciństwa, widzieć własne mechanizmy obronne, schematy i przekonania. Jednak samo uświadomienie sobie czegoś nie oznacza jeszcze zmiany. Świadomość zaczyna mieć realną wartość dopiero wtedy, gdy prowadzi do odpowiedzialności. A odpowiedzialność oznacza między innymi:🌿 zauważam swoje reakcje, ale nie usprawiedliwiam nimi wszystkiego,🌿 rozumiem swoją historię, ale nie pozwalam,… Dowiedz się więcej »
Streszczenie: W tym tekście wracam do pytania, które coraz częściej staje się dla mnie ważniejsze niż „jak być szczęśliwą?”: jak dobrze przeżyć swoje życie? Bo czuć się dobrze to nie zawsze znaczy żyć dobrze, coraz bardziej interesuje mnie więc życie oparte na wartościach, miłości, odpowiedzialności i świadomych wyborach. Ostatecznie nie chodzi przecież o to, ile… Dowiedz się więcej »
Streszczenie: Artykuł przedstawia 7 wymiarów świadomego życia – Boga/Źródło, świadomość, ciało, wartości, odpowiedzialność, relacje i wspólnotę – jako drogę prowadzącą od poznania siebie do życia, które ma znaczenie także dla innych. Świadomość nie kończy się tu na rozwoju osobistym czy duchowych praktykach: ma przekładać się na konkretne wybory, sposób traktowania ludzi i odpowiedzialność za to,… Dowiedz się więcej »
Zapraszam Cię na wieczór pełen ukojenia, spowolnienia i powrotu do siebie. W przestrzeni Yin Yogi zanurzymy się w delikatnych, dłużej trzymanych pozycjach, które pozwalają ciału rozluźnić się głęboko, a umysłowi odetchnąć. To praktyka, która zaprasza do miękkości, uważności i poddania się temu, co jest. Pomoże Ci osadzić się w ciele, uspokoić myśli i otworzyć przestrzeń… Dowiedz się więcej »
Czy potrafisz odróżnić wiarę od religii? Czy należąc do jakiegoś nurtu religijnego nie zachowujesz się jak Faryzeusz, dla którego litera prawa jest ważniejsza niż sam Bóg? Czy potrafisz odróżnić wiarę od religii? Mówiąc o wierze, mamy na myśli np. wiarę w Boga, wiarę w Jezusa Chrystusa. Jeśli wierzymy w Jezusa Chrystusa jesteśmy chrześcijanami. Jeśli wierzymy… Dowiedz się więcej »
Warsztaty „Uporządkowane serce”, czyli praktyki duchowe dla „zwykłych” ludzi, którzy czują, że życie ma w sobie coś więcej „Ziemia jest przepełniona Niebem,A każdy zwykły krzak płonie BogiemLecz tylko ten, który widzi, zdejmuje butyReszta siedzi wokół i zrywa jeżyny”Elisabeth Barrett Browning Zapraszam Cię na wyjątkowe warsztaty, które wprowadzą Cię na drogę porządkowania swojego życia, postawienia trwałych… Dowiedz się więcej »
„Teraz z Bożą pomocą stanę się sobą” Soren Kierkegaard Jesteśmy powołani, aby stać się osobą, jaką Bóg miał w swoim zamyśle, kiedy nas tworzył. W głębi duszy wiemy jaka jest ta najlepsza wersja nas samych. Jesteśmy powołani … A jednak często jesteśmy rozczarowani sobą i widzimy, że nie wszystko jest tak jak być powinno, poczynając… Dowiedz się więcej »
Czy wiesz, że kiedy zatrzymujesz się przy błogosławieństwach, które już są obecne w Twoim życiu, i otwierasz serce na wdzięczność 🤍, zachodzą w Tobie konkretne zmiany? Badania naukowe pokazują, że praktykowanie wdzięczności może obniżać poziom stresu, poprawiać nastrój, wzmacniać odporność psychiczną, a nawet wpływać na strukturę i funkcjonowanie mózgu. Neuropsychologiczne studia wskazują, że regularne kierowanie… Dowiedz się więcej »
Kręgi Wdzięczności i Uwielbienia to przestrzeń, w której spotykamy się, aby wspólnie dziękować za wszystkie błogosławieństwa, wielbić Boga*, a także odkrywać, jak praktyka wdzięczności przemienia nasze życie. „Zawsze się radujcie. Nieustannie się módlcie. Za wszystko dziękujcie.” (I Tesaloniczan 5:16-18) ✨ Dlaczego wdzięczność jest ważna? Wyraźne wskazówki na temat wdzięczności znajdujemy w Piśmie Świętym: 🌸 Wdzięczność… Dowiedz się więcej »